學會在逆境中尋求出路，在坎坷中放平心態。
工作不如意，我們會委屈，甚至怨天尤人，生活不順心，我們會發火，甚至遷怒于人，孩子不懂事，我們會動怒，甚至說出狠話?？晌覀冇肋h意識不到，真正承受我們脾氣的人，恰恰都是我們身邊所愛和最愛我們的人。
看過一段話：世上并沒有那么多暴躁的人，，多數時候只是在負面情緒下表現出來的舉止言行而已，因為壞情緒的存在，每個人都有變暴躁的時候。當我們歇斯底里指責孩子的時候，我們變成了他眼中的壞人，當我們大聲地和伴侶抱怨的時候，我們就變成了難相處的壞人。拿自己的情緒去宣泄，不但會讓親人受委屈，是作為一個成年人必修的課程。發出情緒是本能，壓下情緒是本事。事情發生了，解決的關鍵在于我們自己的心態，當我們心平氣和去處理，當我們壓下情緒去深思，也許會另辟蹊徑，走出困境。
發火和鬧情緒，對于解決問題，沒有半點益處。有句話說得好：當你凝視深淵時，深淵也正在凝視著你，人的成長，誰沒有逆境？誰沒有坎坷？誰沒有不好的遭遇？愁眉苦臉，怨天尤人，沒有任何意義。笑對世界，積極樂觀，才有更好的未來，有些事情，過后再看真的不值一提，只不過當時旁觀者清，當局者迷。百川東到海，遇到障礙，尚且知道繞行，何況于人？生活中，遇到逆境，有了煩惱，其實沒有什么，不要悲觀，不要停滯，一切都只是路過，我們不能只盼望生活中都是美好的景色，不出現一點糟粕，而是要學會在逆境中尋求出路，在坎坷中放平心態，在糟粕中尋找新的方向。
人生不如意的事有十之八九，我們能做的就是放寬自己的心態，穩定自己的情緒，學會放平心態。笑一笑，你會發現一切都會變得不一樣了，心態好了，笑容多了，生氣的時候少了，我們身體的負荷減輕了，你會遇見更好的自己，擁有更幸福的人生！
