學會在逆境中尋求出路，在坎坷中放平心態。
工作不如意，我們會委屈，甚至怨天尤人，生活不順心，我們會發火，甚至遷怒于人，孩子不懂事，我們會動怒，甚至說出狠話。可我們永遠意識不到，真正承受我們脾氣的人，恰恰都是我們身邊所愛和最愛我們的人。看過一段話：世上并沒有那么多暴躁的人，，多數時候只是在負面情緒下表現出來的舉止言行而已，因為壞情緒的存在，每個人都有變暴躁的時候。當我們歇斯底里指責孩子的時候，我們變成了他眼中的壞人，當我們大聲地和伴侶抱怨的時候，我們就變成了難相處的壞人。拿自己的情緒去宣泄，不但會讓親人受委屈，是作為一個成年人必修的課程。發出情緒是本能，壓下情緒是本事。事情發生了，解決的關鍵在于我們自己的心態，當我們心平氣和去處理，當我們壓下情緒去深思，也許會另辟蹊徑，走出困境。
發火和鬧情緒，對于解決問題，沒有半點益處。有句話說得好：當你凝視深淵時，深淵也正在凝視著你，人的成長，誰沒有逆境？誰沒有坎坷？誰沒有不好的遭遇？愁眉苦臉，怨天尤人，沒有任何意義。笑對世界，積極樂觀，才有更好的未來，有些事情，過后再看真的不值一提，只不過當時旁觀者清，當局者迷。百川東到海，遇到障礙，尚且知道繞行，何況于人？生活中，遇到逆境，有了煩惱，其實沒有什么，不要悲觀，不要停滯，一切都只是路過，我們不能只盼望生活中都是美好的景色，不出現一點糟粕，而是要學會在逆境中尋求出路，在坎坷中放平心態，在糟粕中尋找新的方向。
看過一個法則：生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應決定。如若荊棘不能給我們讓路，那就放平自己的心態，去把荊棘克服，如若人生很多雞毛蒜皮，那么就放寬自己的心胸，去把煩惱淡忘。學會穩定自己的情緒，會發現那些所謂過不去關的關卡，也不過如此，笑一笑，路的盡頭還有個路，轉個彎，一切都會變得不一樣。心態好了，笑容多了，生氣的時候少了，我們身體的負荷減輕了，你會遇見更好的自己，擁有更幸福的人生！
